ingressando na estrada de acesso à cidade de Torres, seguindo por cerca de um quilômetro, ingressando, à direita, na Estrada do Mar, seguindo em frente por cerca de 70 Km, até encontrar o acesso próprio sinalizado para a praia de Capão da Canoa. Quem vem do sul pela Free Way, ao se aproximar da cidade de Osório sair da rodovia, tomando a estrada estadual, à direita, seguindo por cerca de 800 metros, para chegar ao início da Estrada do Mar (acesso pela direita, passando por um viaduto). Seguindo pela Estrada do Mar, por cerca de 40km, observar o acesso a Capão da Canoa.

Confira, mais abaixo, do mapa as praias vizinhas de Capão da Canoa e as referências geográficas

Ao norte de Capão da Canoa estão:

• Arroio Teixeira dista 4 Km,
• Curumim está a 7 Km.

Ao sul de Capão da Canoa temos as praias:

Todas as praias possuem acesso via Estrada do Mar. São praias urbanizadas, com todos os serviços.